🌿 パク力ガイド

パク力では Calema SSO を使ってログインします。以下の手順で簡単に始められます。

1. 1. パク力トップページのヘッダーで「ログイン」をクリック
2. 2. Calema SSO のログイン画面に遷移します
3. 3. 初めての方は「アカウント作成」からメールアドレスとパスワードを登録
4. 4. 既にアカウントをお持ちの方はそのままログイン
5. 5. パク力に戻り、ログイン完了！マイページやいいね・コメントが使えるようになります

パク力のトップページでは、みんなの最新のパク力記録がカード形式で表示されます。 いいねやコメントでお互いを応援しましょう。ログインしなくても閲覧できます。

パクチーを食べたら記録しましょう。食事タイミング（朝食・昼食・夕食・間食）は現在時刻から自動で判定されます。 分量は少量🌿・普通🌿🌿・大量🌿🌿🌿の3段階から選択でき、メモや写真も任意で追加できます。 間食の場合はポイントが50%減になるのでご注意を。ゲストでも記録できますが、ログインするとポイントが貯まります。

みんなのパク力記録が時系列で表示されるフィードです。 投稿者のプロフィール、分量、獲得ポイント、写真、メモが一覧できます。 各カードからいいねやコメントが可能で、スクロールすると過去の記録が自動で読み込まれます。

日次・週次・月次・全期間の4つのタブで期間を切り替えてパク力ランキングを確認できます。 TOP3は表彰台レイアウトで、4位以降はリスト表示されます。 ログイン中は画面下部に自分の順位が常に表示され、自分の立ち位置がひと目でわかります。

自分のパク力の全てが集約されたページです。累計パク力、連続記録日数、今日・今週・今月のポイント統計が表示されます。 食事タイミング別の積み重ね棒グラフでパク力の推移を可視化。 記録履歴からは過去の記録の閲覧や削除ができます。

個別の記録の詳細ページです。写真、分量に加え、基本ポイント・タイミング倍率・ボーナス率の内訳が確認できます。 メモも表示され、コメント欄ではみんなと交流できます。

記録にハートマークでいいねしたり、コメントを送って応援できます。 タイムラインや記録詳細ページから直接操作でき、リアルタイムで反映されます。 ログインするといいねやコメントが使えるようになります。